熱中症 体験談BOOK
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水分はかかさず
高校時代、部活の練習試合で熱中症をおこした事があります。 いつもの体育館ではあったのですが、猛暑の影響と、いつもの３倍程の人数がいたので、余計に熱がこもっていた気もします。 何ゲームか試合を終え、休憩に戻ったのですが、そこから力が入らなくなり、自力では歩くことができなくなり、そのまま保健室へ連れて行ってもらいました。 2時間程、水分を摂り、涼しい場所で休んでいたら回復しましたが、急な事で驚きました。 どこで熱中症にかかるかわかりませんので、夏の日差しが強い日はそれから、水分は欠かさず持つようにしています。
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